1732016909695.png)
خانه از کمالگرایی بپرهیزید!
◀️اگر برای مطالعهی امتحانات یا برای مطالعهی کنکور ارشد یا دکتری ادبیات انگلیسی برنامهریزی میکنید به این نکته توجه کنید:
تصور کنید امشب با خودتان تصمیم میگیرید که از فردا ۹ صبح مطالعه را شروع کنید و تا ساعت ۱۲ درس بخوانید. اما فردا صبح بنا به دلایلی نمیتوانید از ساعت ۹ مطالعه را شروع کنید. ممکن است با خودتان بگویید «حالا که نتوانستم طبق برنامه پیش بروم، امروزم را خراب کردم و از فردا درس میخوانم.»
اما حقیقت این است که زندگی واقعی ما همیشه طبق یک روال مشخص پیش نمیرود؛ ممکن است اتفاقاتی بیفتد که شما زمان ایدهآل را برای مطالعه از دست بدهید و وقتتان محدود شود. در این شرایط، باز هم به مطالعه ادامه دهید، حتی اگر در روز فقط نیم ساعت وقت آزاد داشته باشید. بسیاری از دانشجوها بهخاطر داشتن زندگی پرمشغله، به انتظار یک زمان ایدهآل و پر از وقت آزاد میمانند و مطالعه را به تعویق میاندازند، اما تجربه ثابت کرده که قدمهای کوچک و پیوسته معمولاً به نتایج مطلوبی ختم میشوند و انتظار برای رسیدن زمان مناسب مطالعه به اضطراب و ناکامی میرسد.
✅اگر امروز وقت محدودی برای درس خواندن دارید، ایدهآلگرایی را کنار بگذارید و قدری درس بخوانید، حتی اگر یک پاراگراف هم بخوانید، عالیست. خواندن روزانه همین یک پاراگراف باعث میشود شما به مطالعه عادت کنید و کمکم ساعات بیشتری را به درس خواندن اختصاص دهید، حتی اگر برنامهی شلوغی داشته باشید.
